Calorias da melancia
1 xícara de melancia em cubos (152 g) tem 46 kcal. Valores de melancia crua, por porção e por 100 g.
- Proteína
- 0,9 g
- Carboidratos
- 11,5 g
- Gorduras
- 0,2 g
- Fibras
- 0,6 g
- Proteína
- Carboidratos
- Gorduras
Por 100 g: 30 kcal · 0,6 g de proteína · 7,6 g de carboidratos · 0,2 g de gorduras · 0,4 g de fibras
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Calorias por porção
Os gramas de cada porção são da mesma fonte.
| Porção | Gramas | kcal | Proteína | Carboidratos | Gorduras |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 xícara de melancia em cubos | 152 g | 46 | 0,9 g | 11,5 g | 0,2 g |
| 1 fatia (1/16 da melancia) | 286 g | 86 | 1,7 g | 21,6 g | 0,4 g |
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem a melancia?
1 xícara de melancia em cubos (152 g) tem 46 kcal. 100 g de melancia crua têm 30 kcal.
Quanta proteína tem a melancia?
1 xícara de melancia em cubos (152 g) tem 0,9 g de proteína. Por 100 g, são 0,6 g.
Quantos carboidratos tem a melancia?
1 xícara de melancia em cubos (152 g) tem 11,5 g de carboidratos, dos quais 0,6 g são fibras.
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De onde vêm os números
Do FoodData Central, a base de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
- USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 167765: Watermelon, raw. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/167765/nutrients
Arredondamos as calorias para o inteiro e os gramas para uma casa decimal.
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