O app

Aplicativo de academia que diz o que fazer quando você chega

Abra o Mobbe, comece o treino do dia e siga série por série, sem ficar pensando no que vem depois.

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Resposta curta

O Mobbe é um aplicativo de academia que monta seu treino com IA a partir do seu objetivo, dos seus dias e do seu equipamento. Ele guia cada sessão, marca o descanso, registra cada série e sugere mais peso quando você chega ao topo da faixa de repetições.

O que procurar em um aplicativo para academia

O melhor app de treino é aquele que você continua abrindo depois de três meses. Normalmente isso depende de três coisas.

Ele decide por você. Um plano claro para hoje é melhor do que uma tela em branco.
Ele não atrapalha. Entre uma série e outra, um toque basta para voltar ao descanso.
Ele mostra resultado. Ver a carga subir é o que faz a maioria das pessoas continuar. A regra está na sobrecarga progressiva.

Como é um treino com o Mobbe

Você abre o aplicativo e o treino de hoje já está lá. Cada exercício tem foto e passo a passo, como o supino reto com barra ou a puxada alta. Você marca a série, o descanso começa e o app passa para o próximo.

Se um aparelho estiver ocupado ou um exercício incomodar, dá para trocar só naquele dia. Se preferir escolher por músculo, há sessões completas de peito, costas e perna, e também o treino full body.

Como funciona

Das suas respostas à sua próxima série

Responda algumas perguntas e em segundos você tem sua rotina, com o porquê de cada escolha.Marque a série, o descanso começa e passa sozinho para o próximo exercício. Chegou ao topo da faixa? Ele sugere mais peso.Marque onde incomoda e a rotina cuida dessa região. No treino, ele sugere trocar só por hoje o exercício que a sobrecarrega.

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O Mobbe monta com IA uma rotina de quatro dias a partir das suas respostas e explica por quê

Aprende com cada treino

Cada série que você registra muda o que vem depois

Todo domingo você vê seus treinos, sua comida e seus passos, e 2 coisas para a próxima semana, como o que tentar se estagnou.Treina menos dias do que planejou? Ele sugere passar para os dias que você realmente treina.Avisa quando um exercício sobe, como de 30 para 34 kg, e cada exercício guarda seus recordes.

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Relatório semanal do Mobbe com treinos, comida, passos e 2 coisas para a próxima semana

Perguntas frequentes

Qual o melhor aplicativo para academia?

Depende do que você precisa. Se quer um treino feito para você e ajuda em cada sessão, procure um que monte o plano e registre suas séries. É o que o Mobbe faz.

Serve para quem está começando?

Sim. Ele tira a dúvida do que fazer, e cada exercício vem com foto e passo a passo.

Posso usar meu próprio treino?

Sim. Você pode carregar sua ficha de treino e registrar do mesmo jeito, ou escolher um dos treinos prontos.

Mobbe

Comece hoje com o Mobbe.

Responda algumas perguntas e tenha seu treino pronto em segundos.

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