O que faz
Responda algumas perguntas e o Mobbe monta seu treino para seu objetivo, seus dias e seu equipamento, ou carregue o seu de um PDF, uma foto ou um texto. Registre cada série e ele diz quanto peso colocar hoje, o que mudar quando você estagnar e como vai sua semana. Com o Mobbe PRO você também registra e escaneia sua comida.
Em que se baseia
As regras com que o Mobbe monta seu treino vêm da pesquisa sobre treino de força. Veja algumas em O método.
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