Calorias do cuscuz
100 g de cuscuz de milho cozido com sal têm 113 kcal. Macros por 100 g e por quantidade.
- Proteína
- 2,2 g
- Carboidratos
- 25,3 g
- Gorduras
- 0,7 g
- Fibras
- 2,1 g
- Proteína
- Carboidratos
- Gorduras
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Calorias por porção
A tabela de origem dá os valores por 100 g: aqui eles vão para outras quantidades.
| Porção | Gramas | kcal | Proteína | Carboidratos | Gorduras |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,2 g | 25,3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,1 g | 12,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 3,3 g | 38 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 4,4 g | 50,6 g | 1,4 g |
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem o cuscuz?
100 g de cuscuz de milho cozido com sal têm 113 kcal.
Quanta proteína tem o cuscuz?
100 g (100 g) tem 2,2 g de proteína. Por 100 g, são 2,2 g.
Quantos carboidratos tem o cuscuz?
100 g (100 g) tem 25,3 g de carboidratos, dos quais 2,1 g são fibras.
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De onde vêm os números
Da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), do NEPA da Unicamp.
- TACO, 4ª edição revisada e ampliada (NEPA/UNICAMP, 2011), item 533: Cuscuz, de milho, cozido com sal. https://nepa.unicamp.br/publicacoes/tabela-taco-pdf/
Arredondamos as calorias para o inteiro e os gramas para uma casa decimal.
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