Calorías de la pasta
1 taza de espaguetis cocidos (124 g) tiene 196 kcal. Valores de pasta cocida sin sal, por porción y por 100 g.
- Proteína
- 7,2 g
- Carbohidratos
- 38,3 g
- Grasas
- 1,2 g
- Fibra
- 2,2 g
- Proteína
- Carbohidratos
- Grasas
Por 100 g: 158 kcal · 5,8 g de proteína · 30,9 g de carbohidratos · 0,9 g de grasas · 1,8 g de fibra
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Calorías por porción
Los gramos de cada porción son los de la misma fuente.
| Porción | Gramos | kcal | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 taza de espaguetis cocidos | 124 g | 196 | 7,2 g | 38,3 g | 1,2 g |
| 1 taza de penne cocido | 107 g | 169 | 6,2 g | 33 g | 1 g |
Otras preparaciones y versiones
Cambian el agua, la grasa o la parte que se come, y con eso las calorías.
| Versión | Porción | kcal | kcal por 100 g | Proteína por 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Pasta seca | 57 g (2 onzas) (57 g) | 211 | 371 | 13 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene la pasta?
1 taza de espaguetis cocidos (124 g) tiene 196 kcal. 100 g de pasta cocida sin sal tienen 158 kcal.
¿Cuánta proteína tiene la pasta?
1 taza de espaguetis cocidos (124 g) tiene 7,2 g de proteína. Por 100 g son 5,8 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene la pasta?
1 taza de espaguetis cocidos (124 g) tiene 38,3 g de carbohidratos, de los que 2,2 g son fibra.
¿Cuántas calorías tiene la pasta seca?
57 g (2 onzas) (57 g) tiene 211 kcal. Por 100 g, 371 kcal.
Calorías de otros alimentos
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De dónde salen los números
De FoodData Central, la base de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
- USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 169737: Pasta, cooked, enriched, without added salt. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/169737/nutrients
- USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 169736: Pasta, dry, enriched. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/169736/nutrients
Redondeamos las calorías al entero y los gramos a un decimal.
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