Calorías de la papa
1 papa mediana al horno con cáscara (173 g) tiene 161 kcal. Valores de papa al horno con cáscara, por porción y por 100 g.
- Proteína
- 4,3 g
- Carbohidratos
- 36,6 g
- Grasas
- 0,2 g
- Fibra
- 3,8 g
- Proteína
- Carbohidratos
- Grasas
Por 100 g: 93 kcal · 2,5 g de proteína · 21,2 g de carbohidratos · 0,1 g de grasas · 2,2 g de fibra
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Calorías por porción
Los gramos de cada porción son los de la misma fuente.
| Porción | Gramos | kcal | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 papa mediana al horno con cáscara | 173 g | 161 | 4,3 g | 36,6 g | 0,2 g |
| 1 papa pequeña al horno | 138 g | 128 | 3,5 g | 29,2 g | 0,2 g |
| 1 papa grande al horno | 299 g | 278 | 7,5 g | 63,2 g | 0,4 g |
Otras preparaciones y versiones
Cambian el agua, la grasa o la parte que se come, y con eso las calorías.
| Versión | Porción | kcal | kcal por 100 g | Proteína por 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Papa hervida sin cáscara | 1 papa mediana sin cáscara (167 g) | 144 | 86 | 1,7 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una papa?
1 papa mediana al horno con cáscara (173 g) tiene 161 kcal. 100 g de papa al horno con cáscara tienen 93 kcal.
¿Cuánta proteína tiene una papa?
1 papa mediana al horno con cáscara (173 g) tiene 4,3 g de proteína. Por 100 g son 2,5 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene una papa?
1 papa mediana al horno con cáscara (173 g) tiene 36,6 g de carbohidratos, de los que 3,8 g son fibra.
¿Cuántas calorías tiene una papa hervida?
1 papa mediana sin cáscara (167 g) tiene 144 kcal. Por 100 g, 86 kcal.
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De dónde salen los números
De FoodData Central, la base de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
- USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 170093: Potatoes, baked, flesh and skin, without salt. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/170093/nutrients
- USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 170440: Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, without salt. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/170440/nutrients
Redondeamos las calorías al entero y los gramos a un decimal.
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