Qué hace
Respondes unas preguntas y Mobbe arma tu rutina según tu objetivo, tus días y tu equipo, o cargas la tuya desde un PDF, una foto o un texto. Anotas cada serie y te dice cuánto peso poner hoy, qué cambiar si te estancas y cómo va tu semana. Con Mobbe PRO también anotas y escaneas tu comida.
En qué se basa
Las reglas con las que Mobbe arma tu rutina salen de la investigación sobre entrenamiento de fuerza. Mira algunas en El método.
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