Calorías de la banana
1 banana mediana (118 g) tiene 105 kcal. Valores de banana cruda, por porción y por 100 g.
- Proteína
- 1,3 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasas
- 0,4 g
- Fibra
- 3,1 g
- Proteína
- Carbohidratos
- Grasas
Por 100 g: 89 kcal · 1,1 g de proteína · 22,8 g de carbohidratos · 0,3 g de grasas · 2,6 g de fibra
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Calorías por porción
Los gramos de cada porción son los de la misma fuente.
| Porción | Gramos | kcal | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 banana mediana | 118 g | 105 | 1,3 g | 27 g | 0,4 g |
| 1 banana pequeña | 101 g | 90 | 1,1 g | 23,1 g | 0,3 g |
| 1 banana grande | 136 g | 121 | 1,5 g | 31,1 g | 0,4 g |
| 1 taza en rodajas | 150 g | 134 | 1,6 g | 34,3 g | 0,5 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una banana?
1 banana mediana (118 g) tiene 105 kcal. 100 g de banana cruda tienen 89 kcal.
¿Cuánta proteína tiene una banana?
1 banana mediana (118 g) tiene 1,3 g de proteína. Por 100 g son 1,1 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene una banana?
1 banana mediana (118 g) tiene 27 g de carbohidratos, de los que 3,1 g son fibra.
Calorías de otros alimentos
De dónde salen los números
De FoodData Central, la base de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
- USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 173944: Bananas, raw. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/173944/nutrients
Redondeamos las calorías al entero y los gramos a un decimal.
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