Calorías del mango
1 mango sin cáscara ni hueso (336 g) tiene 202 kcal. Valores de mango crudo, por porción y por 100 g.
- Proteína
- 2,8 g
- Carbohidratos
- 50,3 g
- Grasas
- 1,3 g
- Fibra
- 5,4 g
- Proteína
- Carbohidratos
- Grasas
Por 100 g: 60 kcal · 0,8 g de proteína · 15 g de carbohidratos · 0,4 g de grasas · 1,6 g de fibra
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Calorías por porción
Los gramos de cada porción son los de la misma fuente.
| Porción | Gramos | kcal | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 mango sin cáscara ni hueso | 336 g | 202 | 2,8 g | 50,3 g | 1,3 g |
| 1 taza en trozos | 165 g | 99 | 1,4 g | 24,7 g | 0,6 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un mango?
1 mango sin cáscara ni hueso (336 g) tiene 202 kcal. 100 g de mango crudo tienen 60 kcal.
¿Cuánta proteína tiene un mango?
1 mango sin cáscara ni hueso (336 g) tiene 2,8 g de proteína. Por 100 g son 0,8 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene un mango?
1 mango sin cáscara ni hueso (336 g) tiene 50,3 g de carbohidratos, de los que 5,4 g son fibra.
Calorías de otros alimentos
De dónde salen los números
De FoodData Central, la base de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
- USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 169910: Mangos, raw. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/169910/nutrients
Redondeamos las calorías al entero y los gramos a un decimal.
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