Calorías de la empanada
1 empanada de carne grande (130 g) tiene 433 kcal. Valores de empanada de carne, por porción y por 100 g.
- Proteína
- 15,7 g
- Carbohidratos
- 35,6 g
- Grasas
- 25 g
- Fibra
- 2,1 g
- Proteína
- Carbohidratos
- Grasas
Por 100 g: 333 kcal · 12,1 g de proteína · 27,4 g de carbohidratos · 19,2 g de grasas · 1,6 g de fibra
En tu plan. Con Mobbe PRO anotas una empanada en segundos: lo buscas, eliges la porción y la app suma sus calorías y macros a tu día. La base de alimentos de Mobbe usa estos mismos valores.
Calorías por porción
Los gramos de cada porción son los de la misma fuente.
| Porción | Gramos | kcal | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 empanada de carne grande | 130 g | 433 | 15,7 g | 35,6 g | 25 g |
| 1 empanada de carne pequeña | 35 g | 117 | 4,2 g | 9,6 g | 6,7 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una empanada?
1 empanada de carne grande (130 g) tiene 433 kcal. 100 g de empanada de carne tienen 333 kcal.
¿Cuántos carbohidratos tiene una empanada?
1 empanada de carne grande (130 g) tiene 35,6 g de carbohidratos, de los que 2,1 g son fibra.
Calorías de otros alimentos
- Hamburguesa418 kcal en 1 hamburguesa con panVer calorías →
- Pizza229 kcal en 1 porción de pizza mediana de quesoVer calorías →
- Huevo72 kcal en 1 huevo grandeVer calorías →
- Manzana95 kcal en 1 manzana medianaVer calorías →
- Aguacate322 kcal en 1 aguacate enteroVer calorías →
- Naranja62 kcal en 1 naranja medianaVer calorías →
De dónde salen los números
De FoodData Central, la base de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
- USDA FoodData Central, FNDDS, FDC 2708711: Empanada, beef. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/2708711/nutrients
Redondeamos las calorías al entero y los gramos a un decimal.
Anota lo que comes con Mobbe
Descarga Mobbe: arma tu rutina y, con PRO, anota tus comidas y mira tus calorías y macros de cada día.
