Ejercicios por músculo y equipo
Ejercicios de pecho en polea
5 ejercicios para el pecho, cada uno con foto, el paso a paso y los músculos que trabaja. Todos se hacen en polea. Algunos piden además un banco. 2 aparecen en las rutinas de Mobbe, con sus series y repeticiones.
Los 5 ejercicios
Más ejercicios
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